Какие продукты следует избегать при подагре?
19.03.2019 278 0

Какие продукты следует избегать при подагре?




Какие продукты следует избегать при подагре? Знание продуктов, которых следует избегать при подагре, может уменьшить тяжелые, болезненные приступы суставов при этой форме артрита. Как правило, следует избегать продуктов с высоким содержанием жира, так как увеличение веса и высокий уровень холестерина могут способствовать приступам.

Конкретные продукты, чтобы избежать при подагре включают моллюск, анчоус, сельдь, спаржу, шпинат, цветную капусту, грибы, почки фасоль, горох, чечевицу, мгновенную овсянку , говядину, свинину, баранину, утку, гусь, мясные подливки и мясные субпродукты, такие как почки, печень, мозги и сладкое.

Подагра вызвана избытком мочевой кислоты в крови. Мочевая кислота поступает из пуринов, большинство из которых вырабатываются организмом, но некоторые из них поступают из пищи. Это может помочь употреблять продукты с низким содержанием пурина, такие как помидоры, крупы, злаки, макароны, рис и фрукты. В то время как овсяная каша быстрого приготовления или быстрого приготовления может быть вредна для подагры, овсяная каша с медленным приготовлением, такая как ирландский овсяный орех, может быть полезна в нужных количествах.

Определенные напитки могут также вызвать приступы подагры. Пиво, крепкие напитки и чрезмерное количество алкоголя в целом могут вызвать приступ. Три или более напитков в день для мужчин и два или более напитков в день для женщин достаточно, чтобы вызвать приступ подагры. Известно, что кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы, который содержится во многих газированных напитках и фруктовых соках, также вызывает у некоторых людей подагру. Питьевая вода может помочь вывести пурин и мочевую кислоту из организма.

Другие основные заболевания и некоторые лекарства также могут вызвать подагру. Люди с диабетом , высоким кровяным давлением, лейкемией , лимфомой и гипотиреозом являются более склонными к симптомам. Такие лекарства, как низкие дозы аспирина, диуретики, которые часто назначают при повышенном кровяном давлении, и препараты против отторжения, назначаемые после трансплантации органов, также могут вызывать болезненные симптомы подагры.

Наряду с обращением внимания на продукты, которых следует избегать при подагре, физические упражнения и предотвращение ожирения могут помочь снизить вероятность приступа. Стресс также считается причиной подагры, поэтому физические упражнения и другие методы снижения стресса могут помочь. Люди, у которых семейная история подагры, имеют больше шансов развить ее самостоятельно. Это чаще встречается у мужчин, чем у женщин, хотя вероятность развития подагры у женщин увеличивается после менопаузы .

После того, как у человека случится приступ подагры, у него, скорее всего, будут более частые и серьезные приступы в будущем. Обращая внимание на продукты, которых следует избегать при подагре, принятие мер по снижению стресса и приведение массы тела к оптимальному уровню должно помочь уменьшить как количество, так и тяжесть приступов подагры. Любой, кто испытывает симптомы подагры, должен обсудить это со своим доктором для дальнейших советов и рекомендаций.
В закладки
Первые атаки подагрического артрита практически всегда бывают краткосрочными. Начинается приступ обычно внезапно, чаще всего ночью. Воспаляется в большинстве случаев
Полиартикулярная подагра. Бессимптомная гиперурикемия считается первым этапом подагры, который протекает без каких- либо симптомов. Уровень уратов в организме постепенно
При лечении иглоукалыванием тонкие иглы пронзают определённые точки на теле. В течение нескольких минут их оставляют в неподвижном состоянии. С точки зрения акупунктуры,